Om du letar efter Yoga i Sotogrande, vill du ha Yogafit av Daisy Robins, en 200 timmar lång Vinyasa Flow yogalärare, baserad i Sotogrande och online. Genom sina gruppyogaklasser och privata sessioner vill hon erbjuda dig en reträtt från ditt dagliga liv! Oavsett din ålder, storlek eller konditionsnivå är Yogafit för ALLA. Yogafit fokuserar på förstärkning, toning, flexibilitet och kondition samt att lära sig mindfulness, urgamla yogafilosofier och pranayama (andning). Det här är vänlig yoga, och jag vill välkomna alla till mina klasser. Fokusera din uppmärksamhet på det du upplever i nuet utan att döma dig själv. Folk tänker inte ofta på yoga som ett kardiovaskulärt träningspass, men det dynamiska flödet av Vinyasa ger just det. Den kontinuerliga rörelsen bygger upp värme, hjälper dig att bränna kalorier och kan förbättra både kardiovaskulär och andningshälsan. Oavsett om du vill gå ner i vikt eller gör din hälsa till en prioritet kan Vinyasa vara ett bra fysiskt träningspass.
För mer information eller för att boka in en klass
Telefon/WhatsApp: 711035331
Skriv din utvärdering | |
Rekommenderas varmt proffs