Hvis du leter etter Yoga i Sotogrande, vil du ha Yogafit av Daisy Robins, en 200-timers Vinyasa Flow yogalærer, basert i Sotogrande og online. Gjennom gruppeyogatimer og private økter har hun som mål å tilby deg et tilfluktssted fra hverdagen! Uansett alder, størrelse eller kondisjonsnivå, er Yogafit for ALLE. Yogafit fokuserer på styrking, toning, fleksibilitet og kondisjon samt å lære mindfulness, eldgamle yogiske filosofier og pranayama (pust). Dette er vennlig yoga, og jeg ønsker alle velkommen til timene mine. Fokuser oppmerksomheten på det du opplever i øyeblikket uten å dømme deg selv. Folk tenker ikke ofte på yoga som en kardiovaskulær treningsøkt, men den dynamiske flyten til Vinyasa gir nettopp det. Den kontinuerlige bevegelsen bygger varme, hjelper deg å forbrenne kalorier og kan forbedre både kardiovaskulær og respiratorisk helse. Enten du ønsker å gå ned i vekt eller prioriterer helsen din, kan Vinyasa være en flott fysisk treningsøkt.
For mer informasjon, eller for å bestille time
Telefon/WhatsApp: 711035331
Send inn din vurdering | |
Sterkt anbefalt profesjonell