Als je op zoek bent naar yoga in Sotogrande, wil je Yogafit van Daisy Robins, een 200 uur durende Vinyasa Flow yogaleraar, gevestigd in Sotogrande en online. Door middel van haar groepsyogalessen en privésessies wil ze je een retraite bieden uit je dagelijkse leven! Ongeacht je leeftijd, lengte of fitnessniveau, Yogafit is voor IEDEREEN. Yogafit richt zich op versterking, toning, flexibiliteit en fitheid, evenals het leren van mindfulness, oude yogafilosofieën en pranayama (ademhaling). Dit is vriendelijke yoga en ik wil iedereen welkom heten in mijn lessen. Je aandacht richten op wat je op dit moment ervaart zonder jezelf te veroordelen. Mensen denken niet vaak aan yoga als een cardiovasculaire training, maar de dynamische stroom van Vinyasa biedt precies dat. De continue beweging bouwt warmte op, helpt u calorieën te verbranden en kan zowel de cardiovasculaire als de ademhalingsgezondheid verbeteren. Of je nu wilt afvallen of van je gezondheid een prioriteit wilt maken, Vinyasa kan een geweldige fysieke training zijn.
Voor meer informatie of om je in te schrijven voor een les
Telefoon/WhatsApp: 711035331
Deel je ervaring | |
Sterk aanbevolen vakman