Se stai cercando Yoga a Sotogrande, vuoi Yogafit di Daisy Robins, un'insegnante di yoga Vinyasa Flow di 200 ore, con sede a Sotogrande e online. Attraverso le sue lezioni di yoga di gruppo e sessioni private, mira a offrirti un ritiro dalla tua vita quotidiana! Non importa la tua età, taglia o livello di forma fisica, Yogafit è per TUTTI. Yogafit si concentra su rafforzamento, tonificazione, flessibilità e forma fisica, nonché sull'apprendimento della consapevolezza, delle antiche filosofie yogiche e del pranayama (respirazione). Questo è yoga amichevole e voglio dare il benvenuto a tutti alle mie lezioni. Concentrare la tua attenzione su ciò che stai vivendo nel momento presente senza giudicarti. Le persone spesso non pensano allo yoga come a un allenamento cardiovascolare, ma il flusso dinamico di Vinyasa fornisce proprio questo. Il movimento continuo crea calore, aiuta a bruciare calorie e può migliorare la salute cardiovascolare e respiratoria. Sia che tu voglia perdere peso o che tu stia facendo della tua salute una priorità, Vinyasa può essere un ottimo allenamento fisico.
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Professionista consigliatissimo