Hvis du leder efter Yoga i Sotogrande, vil du have Yogafit af Daisy Robins, en 200 timers Vinyasa Flow yogalærer, baseret i Sotogrande og online. Gennem hendes gruppe yogaklasser og private sessioner sigter hun mod at tilbyde dig et tilbagetog fra dit daglige liv! Uanset din alder, størrelse eller konditionsniveau er Yogafit for ALLE. Yogafit fokuserer på styrkelse, toning, fleksibilitet og fitness samt indlæring af mindfulness, ældgamle yogiske filosofier og pranayama (vejrtrækning). Dette er venlig yoga, og jeg vil gerne byde alle velkommen til mine timer. Fokuser din opmærksomhed på det, du oplever i nuet uden at dømme dig selv. Folk tænker ikke ofte på yoga som værende en kardiovaskulær træning, men det dynamiske flow af Vinyasa giver netop det. Den kontinuerlige bevægelse opbygger varme, hjælper dig med at forbrænde kalorier og kan forbedre både kardiovaskulær og respiratorisk sundhed. Uanset om du vil tabe dig eller prioriterer dit helbred, kan Vinyasa være en fantastisk fysisk træning.
For mere information eller for at booke til en klasse
Telefon/WhatsApp: 711035331
Indsend din bedømmelse | |
Stærkt anbefalet professionel