Si busques ioga a Sotogrande, vols Yogafit de Daisy Robins, una professora de ioga Vinyasa Flow de 200 hores, amb seu a Sotogrande i en línia. A través de les seves classes de ioga en grup i sessions privades pretén oferir-te un refugi del teu dia a dia! Independentment de la teva edat, mida o nivell de forma física, Yogafit és per a TOTS. Yogafit se centra en l'enfortiment, la tonificació, la flexibilitat i la forma física, així com l'aprenentatge de la consciència plena, les antigues filosofies iòguiques i el pranayama (respiració). Aquest és un ioga amigable i vull donar la benvinguda a tothom a les meves classes. Centra la teva atenció en el que estàs experimentant en el moment present sense jutjar-te. La gent no pensa sovint que el ioga sigui un entrenament cardiovascular, però el flux dinàmic de Vinyasa proporciona exactament això. El moviment continu genera calor, ajuda a cremar calories i pot millorar tant la salut cardiovascular com la respiratòria. Tant si voleu perdre pes com si voleu fer que la vostra salut sigui una prioritat, Vinyasa pot ser un gran entrenament físic.
Per a més informació o per reservar una classe
Telèfon/WhatsApp: 711035331
Envieu la seva opinió | |
Professional altament recomanable